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Buch - Die drei !!!: Vampire in der Nacht
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Was steckt hinter den Pressemeldungen über Vampire?Kim, Franzi und Marie trauen kaum ihren Augen, als die örtliche Presse mit der Schlagzeile ´´Vampire in der Stadt´´ Panik verbreitet. Doch wer oder was steckt wirklich hinter dieser Schlagzeile? Die drei !!! fangen an zu ermittlen und machen dabei eine schockierende Entdeckung: Vampire gibt es wirklich ... Oder?Petra Steckelmann, freie Kinderbuch-Autorin, hat bereits zahlreiche Bücher veröffentlicht, u. a. zu Abenteuer- und Fantasythemen.

Anbieter: myToys.de
Stand: 18.09.2019
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Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine ...
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Darum sollten Ärzte Ihren Speiseplan kennen! ´´Unzählige Beschwerdebilder von Patienten hängen direkt oder indirekt mit der Nahrung oder einzelnen Nahrungskomponenten zusammen. Wir Ärzte werden lernen müssen, in Zukunft ernährungsbedingte Faktoren viel mehr in Diagnosen einzubeziehen´´ sagt Dr. med. Carsten Lekutat, Allgemeinmediziner und Moderator der TV-Sendung Hauptsache gesund. Was ist eine ausgewogene Ernährung? Eine individuelle Angelegenheit! Viele Lebensmittel sind auch in großen Mengen nützlich oder wenigstens unbedenklich, andere bringen schon in kleinen Mengen unseren Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht. Einige machen fast jeden krank, andere nur in hoher Dosis. Manche schaden nur wenigen, andere erst, wenn sie fehlen. Perfekte Ernährung bleibt eine Utopie, aber bekannte Ernährungsfehler können wir vermeiden. ´´Hier ist der mündige Patient gefragt, der den Dingen selbst auf den Grund gehen will und mitarbeitet´´, sagt Dr. Carsten Lekutat und beschreibt in seinem Buch einschlägige Zusammenhänge der modernen Ernährungsmedizin. Er hilft damit dem Leser, in seinem Essverhalten nach Ursachen zu forschen, die zu Beschwerden führen könnten: - Der Mensch ist kein Reagenzglas - warum gesunde Ernährung eine individuelle Angelegenheit ist - Lebensmittelunverträglichkeiten und Mangelversorgung: Symptome erkennen, Ursachen selbst einkreisen - Laktose, Fruktose, Histamin und Gluten, Vitamin D und Omega 3 Fettsäuren - was steckt hinter den Schlagzeilen und Pressemeldungen? - Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel? Natürliche Quellen für Mikro-Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente - Mit Nahrung gegen Beschwerden: Selbsthilfe bei Arthrose, Rheuma, Bluthochdruck, Depression, Migräne, Schlafstörungen, Reizdarm, Muskelkrämpfen und Sodbrennen Lebensmittel können heilen - oder auch krank machen Lebensmittel können nicht nur Ursache, sondern auch Heilmittel von Krankheiten sein. Manche sind hochwirksam und daher nicht frei von Nebenwirkungen. Nur im theoretischen Idealfall nehmen wir mit unserer Nahrung genau das auf, was der Körper gerade braucht. In seinem Ernährungs-Buch stellt der Autor spannend, unterhaltsam und kompetent dar, dass nicht der Patient ein Hypochonder ist, sondern die Diagnostik reformbedürftig ist. Gleichzeitig zeigt er uns, wie wir zum Beispiel mit Knoblauch, Olivenöl, Pfefferminze, Ingwer, grünem Tee, Kurkuma, Haferflocken, Sauerkraut und Schokolade gegen Krankheiten wie Bluthochdruck, hohe Cholesterin- oder Blutzuckerwerte zu Felde ziehen können und oft genug Medikamente reduzieren oder gar absetzen können. Vielleicht sind Sie also gar nicht krank, sondern essen nur etwas, das Sie nicht vertragen? Oder es fehlt Ihnen ein Nahrungsbaustein? Wie können Sie Lebensmittel dingfest machen, die andere gut vertragen, Sie aber aus dem Gleichgewicht bringen? Ernährungsfehler meiden, Krankheitssymptome lindern Doch welche Lebensmittel und Inhaltsstoffe gilt es, zu überprüfen? Hätten Sie zum Beispielgewusst, dass Paranüsse oder Grapefruits gesundheitlich ernsthaft gefährlich werden können? Oder dass Sie auch als Fleischesser schwere Vitamin-B12-Mangelerscheinungen wie ein Veganer ausprägen können, wenn Sie Säureblocker gegen Sodbrennen nehmen? Oder dass man mit Kirschsaft Muskelkater behandeln kann, mit Gurkenwasser Muskelkrämpfe, mit Sauerkraut eine schlechte Darmflora und mit Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen depressive Verstimmungen? Wer die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Stoffwechsel versteht weiß: Nicht jede Krankheit braucht ein Medikament - Lebensstil und Ernährung spielen eine entscheidende Rolle und können von uns beeinflusst werden!

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.09.2019
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Die Renaturierung der Ammer
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Armin Rempe, seit frühester Jugend leidenschaftlicher Fischer und Naturschützer, hat sich nicht etwa darauf beschränkt, nur über die Renaturierung der Ammer zu berichten. Statt dessen beginnt er sein Buch mit der Beschreibung der Verbauung und Verstümmelung des Flusses, die er als ´´Denaturierung´´ bezeichnet. Begonnen hat diese mit der Errichtung der Ammermühle und einem großen Wehr durch das Kloster Rottenbuch bereits im Jahr 1500. Im Laufe der Jahrhunderte folgten weitere Mühlen und jahrzehntelange, amtlich als ´´Korrektion´´ bezeichnete Begradigungen der Ammer. So existierten Mitte des 20. Jahrhunderts nicht weniger als zehn Wehre und drei Wasserkraftwerke an diesem Fluss. Damit aber nicht genug: Am Nebengewässer Uffinger Ach entstanden ebenfalls zehn Wehre und fünf Wasserkraft werke. Die schlimme Folge all dessen war die komplette Zerstörung der Durchgängigkeit der Ammer für ihre Fische, das Aussterben der Seeforelle im Ammersee und die Vernichtung des einzigartigen, vormaligen Gewässerverbunds von Ammer, Ammersee, Uffinger Ach und Staffelsee. Diese ökologische Katastrophe nach so langer Zeit wieder rückgängig zu machen, ist für das Wasserwirtschaft samt ein riesiges Projekt für ca. drei Jahrzehnte. Der Autor hat die Renaturierung von Anfang an begleitet und das war für ihn dann auch der Anlass, diese spannende Geschichte mit allem ´´Drum-und-Dran´´ in zweieinhalbjähriger Arbeit zum Inhalt seines Buches mit 384 Seiten und fast 400 Fotos, Karten und Pressemeldungen zu machen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 19.09.2019
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